AcroYoga

FunDamentals

workshop

 

AcroYoga Fundamentals Workshop

12.12. 2021 s Markem a Gabčou

AcroYoga je krásná a zábavná praxe která kombinuje prvky z jógy, párové akrobacie a thajské masáže. V tomto workshopu se zaměříme na důležité základní techniky a principy.

Všechno začíná správnou technikou - díky ní brzy zvládnete mnoho základních pozic. Budeme cvičit převážně v L-basingu, kdy báze leží a nese letce na svých nohách a rukách v různých pozicích. Nejdříve vás čeká krátký warm up, na který navážeme posilovacími cviky v páru a pozicemi hlavou dolu (inverzemi). V hlavní části se budete učit akrojógové pozice a přechody mezi nimi.

Tenhle workshop je určený pro začátečníky a pro ty, kdo už mají nějakou základní zkušenost. Můžete přijít ve dvojici, nebo sami.

Přijďte s námi zažít tuhle návykovou praxi a naučte se létat!

Učitelé: Marek Petráček & Gabriela Havejová
Oba jsou certifikovaní AcroYoga lektoři s mnoha lety zkušeností. Učí pravidelné lekce akrojógy a pohybu, retreaty a workshopy. Během výuky se soustředí na detaily a progrese, které vám pomůžou uspět.

  • Místo: Prague Yoga Collective, Letenské nám. 6, Praha 7
  • Termín: Neděle 12.12. 2021 od 13:00-16:00
  • Cena: 750 Kč za osobu
  • Registrace a platba přes PYC web / MindBody app