Stojková
sekce
- Stojková sekce -
Aneb vše co potřebujete pro trénink stojek!
Zkoušíte stojky, ale nevíte jaké cviky dělat a jak je správně provádět?
Hledáte novou inspiraci pro trénink?
Trénujete stojky, ale nemáte moc velký progres?
Tak zkuste online Stojkovou sekci!
Přístup na 3 měsíce za 380 Kč, nebo na 6 měsíců za 600 Kč.
Stojková sekce obsahuje:
- už nyní přes 50 HD videí
- každý týden/14 dní videa pravidelně přibývají
- videa na protažení a posílení zápěstí a ramen
- zpevňovací a posilovací cviky
- armbalance a další inverzní pozice (stoj na předloktí, na hlavě atd.)
- základní lehčí stojkové drily u zdi
- pokročilejší nástupy do stojek
- rozvíjení stojky v prostoru
Cena Stojkové sekce:
380 Kč/ přístup na 3 měsíce
600 Kč/ přístup na půl roku
Ukázka ze Stojkové sekce
Potřebuji nějaké vybavení nebo pomůcky?
Na stojkách je super, že téměř nic nepotřebujete :) Stačí kousek volné zdi, trochu místa v prostoru...
Je to vhodné i pro začátečníky?
Pro začátečníky doporučuju využít uceleného programu Handstand Journey, který je navržen pro budování stojky úplně od začátku. Ale každopádně i ve stojkové sekci najdete pro začátečníky opravdu hodně materiálu, včetně navržených tréninků.
Pokud máte nějaké dotazy, napište na marek@acroproject.cz, anebo můžete pokračovat a rovnou začít trénovat!