Stojková

sekce

- Stojková sekce -

Aneb vše co potřebujete pro trénink stojek!

Zkoušíte stojky, ale nevíte jaké cviky dělat a jak je správně provádět?

Hledáte novou inspiraci pro trénink?

Trénujete stojky, ale nemáte moc velký progres?

 

Tak zkuste online Stojkovou sekci!

Přístup na 3 měsíce za 380 Kč, nebo na 6 měsíců za 600 Kč.

 

Stojková sekce obsahuje:

  • už nyní přes 50 HD videí
  • každý týden/14 dní videa pravidelně přibývají
  • videa na protažení a posílení zápěstí a ramen
  • zpevňovací a posilovací cviky
  • armbalance a další inverzní pozice (stoj na předloktí, na hlavě atd.)
  • základní lehčí stojkové drily u zdi
  • pokročilejší nástupy do stojek
  • rozvíjení stojky v prostoru

Cena Stojkové sekce:

380 Kč/ přístup na 3 měsíce

600 Kč/ přístup na půl roku

 

Ukázka ze Stojkové sekce

Potřebuji nějaké vybavení nebo pomůcky?

 

Na stojkách je super, že téměř nic nepotřebujete :) Stačí kousek volné zdi, trochu místa v prostoru...

 

Je to vhodné i pro začátečníky?

 

Pro začátečníky doporučuju využít uceleného programu Handstand Journey, který je navržen pro budování stojky úplně od začátku. Ale každopádně i ve stojkové sekci najdete pro začátečníky opravdu hodně materiálu, včetně navržených tréninků.

 

Pokud máte nějaké dotazy, napište na marek@acroproject.cz, anebo můžete pokračovat a rovnou začít trénovat!