November

Acro Retreat


November Acro retreat

19. - 21. 11. 2021

Ponořte se s námi do akrojógy, stojek a pohybu se zkušenými učiteli Lucií Beyer a Markem Petráčkem. Načerpejte s námi novou energii a motivaci před náročným vánočním obdobím. Pohyb, skvělí lidé a nová inspirace pro vaši praxi!

Ráno vás čeká breathwork a Movement Flow, které připraví vaše tělo a mysl na dny plné akrojógy, stojek a zábavy. Večer si dopřejeme příjemnou thajskou masáž, kde uvolníme unavené svaly. V akru se můžete těšit na plynulá zábavná flow, popy, standing sekvence a další. Krásné místo blízko Prahy nám poskytne veškerý komfort, který je potřeba. Velké plus je sauna, ve které můžete kdykoliv zrelaxovat!

Dohromady máme za sebou 20+ let praxe a učení akrojógy. Tenhle retreat je otevřený pro všechny úrovně pokročilosti - od začátečníků po pokročilé. Máme hodně zkušeností s učením všech úrovní a v menší skupině (maximálně 16 studentů) je pro nás lehce možné vše přizpůsobit individuálně a udržet si osobní přístup ke každému.

Tenhle retreat bude učený v angličtině.

Jak to vypadá v Otevřeném prostoru se můžete podívat na videu z předešlého Markova retreatu.

Ukázka co od nás můžete čekat 🙂 Z tréninku v německých horách.

Plánovaný program >>

Pátek 19. 11. 2021

  • od 15:00 příjezd, ubytování

  • 16:30 - 19:00 AcroJam s učiteli

  • 19:00 večeře

  • 20:30 - 22:00 Thajská masáž

Sobota 20. 11. 2021

  • 8:00 - 9:00 Breathwork & Movement Flow
  • 9:00 snídaně
  • 10:00 - 12:00 Handstands
  • 12:30 oběd a volný čas
  • 16:00 - 19:00 AcroYoga
  • 19:00 večeře
  • 20:00 - 21:30 Thajská masáž

Neděle 21. 11. 2021

  • 8:00 - 9:00 Breathwork & Movement Flow
  • 9:00 snídaně
  • 10:00 - 13:00 AcroYoga
  • 13:00 oběd, rozloučení a odjezd

Místo:

<< Otevřený prostor

Retreat se uskuteční na úžasném místě (Otevřený prostor, Trpoměchy/Slaný), jen nějakých 40 minut autem z Prahy. K dispozici nám bude velký světlý sál s vysokým stropem, ubytování je v pokojích po 2-5 lidech. Většina pokojů má vlastní koupelnu. Když bude hezky můžeme cvičit i v krásné zahradě. Kdykoliv se dá využít sauna (v ceně). Plná penze zahrnuje výborné vegetariánské/ veganské jídlo, plus vždy něco na svačinu nebo dezert.

Tenhle retreat je skvělá příležitost jak se ponořit do vlastního těla a mysli, a rozvinout svůj potenciál. Jsme si jistí, že pro vás připravíme jedinečnou zkušenost, která obohatí vaši praxi!

Chcete se přidat?

Tenhle retreat vám dá hodně nové inspirace!

Důležité info

  • Místo
    Otevřený prostor, Trpoměchy 29, Slaný, ČR
  • Učitelé
    Lucie Beyer & Marek Petráček
  • Investice do sebe
    260 Euro / 6500 Kč (zahrnuje celý program, ubytování, 3 jídla denně, saunu; nezahrnuje dopravu)
  • Kapacita
    16 studentů, obsazeno 10
  • Doprava
    Vlastní, ale většinou se vždy poskládáme do aut (do přihlášky vyplňte jestli sháníte nebo můžete nabídnout místo v autě). Přinejhorším do Slaného je dobré autobusové spojení, a tam už není problém vás vyzvednout, to už je jen pár kilometrů.

Platba: Můžete poslat celou částku nebo zálohu 3500 Kč/osobu (140 Euro). Místo máte rezervované zaplacením zálohy nebo celé částky. Platby na účet 1024925133/6100. (IBAN: CZ5561000000001024925133). VS 1911. Do zprávy pro příjemce uveďte své jméno.

Storno podmínky: Při zrušení účasti více jak 20 dní před začátkem akce vracíme celou částku -300 Kč (12 Euro) storno poplatek. Při zrušení účasti méně jak 20 dní před začátkem akce nic nevracíme. Částku ale můžete převést na jinou osobu – náhradníka.

Pokud se akce zruší kvůli covidové situaci, vracíme celou platbu.

Učitelé >>

Lucie Beyer

Žije nedaleko Mnichova, učí workshopy, intenzivní tréninky a retreaty.

Jako mezinárodní jóga a AcroYoga učitelka, mentorka a zapálená "bodyworkerka" učí s hravým přístupem, který je zároveň založený do hloubky na dávných tradicích a moudrosti. Její práce je založená na zdravé a důvěřující spolupráci, ze které každý může rozvinout svůj vlastní potenciál.

"Ráda tvořím kouzelný prostor, kde můžou lidé spolupracovat a oslavovat život a krásu ve všech podobách. Uvědomnění, že jsme všichni jedno je nyní důležitější než kdy dřív."

Lucie kromě dalších akcí spoluorganizuje German Kula AcroYoga Festival German Kula Celebration & the Yogagang Festival.

Provozuje vlastní Yoga & Movement Studio Freiraum Füssen v Bavorsku, na jihu Německa.

V listopadu 2020 vydala knihu "Handstand Training". Můžete si jí objednat zde! 

With hand to hand & heart to heart  ♡

Lucie

Marek Petráček

Marek absolvoval 2 AcroYoga teacher trainingy (AY International a AY Montreal), 2 yoga teacher trainingy (power, ashtanga vinyasa), studoval jógu a thajskou masáž v Indii. Kromě učení akrojógy se věnuje stojkám a Movement Flow, tak aby udržel své tělo v rovnováze.

Věří, že pohyb je nezbytnou součástí našich životů. Dokončil všechny 3 úrovně Movement Flow systému u Slavy Goloubova a je nyní oficiálním učitelem Movement Flow. Své zkušeosti využívá k tomu, aby co nejlíp dokázal vyhovět potřebám studentů, protože každé tělo a osobnost je jiná a potřebuje různý přístup. Jeho cesta není jen o učení, ale primárně o tom být pořád student a rozvíjet se.

Žije v Praze, učí pravidelné lekce, kurzy, intenzivní tréninky a retreaty.