Kurzy/ Lekce
Kurz pro začátečníky / St 19:30-21:00
Nejlepší způsob jak začít s akrojógou je určitě v rámci začátečnického kurzu, kde se každý týden můžete pomalu posouvat pod vedením zkušených lektorů. Naučíte se zde dobře techniku jednotlivých pozic a pochopíte důležité principy. Budeme se vzájemně jistit, abyste neměli strach z pádu. Není potřeba mít předchozí zkušenosti, ani se hlásit v páru.
- Lektoři: Marek Petráček a Gabča Petráček
- Místo: TJ Sokol Praha Vršovice, Vršovické nám. 111/2, Praha 10 (baletní sál)
- Termíny: středy 19:30-21:00, od 11. 9. do 11. 12. 2024 (14 lekcí)
- Cena: 3990 Kč za osobu
- Registrace přes formulář zde
- Bonus zdarma ke každému kurzu! Sjeď níž
- PLNĚ OBSAZENO
Rezervace místa je platná po zaslání platby. Platby provádějte na účet 1024925133/5500 s VS 1109 a jménem v poznámce.
Při zrušení účasti více jak 14 dní před začátkem kurzu vracíme celou částku -250 Kč storno poplatek. Při zrušení účasti méně jak 14 dní před začátkem kurzu nic nevracíme. Částku ale můžete převést na jinou osobu – náhradníka.
Když budete na některé lekci chybět, tak se dá nahradit na druhém kurzu kdykoliv do konce běhu daného kurzu.
Během kurzu se naučíte tyto základní a další podobné pozice.
Během kurzu se naučíte tyto základní a další podobné pozice.
Kurz pro začátečníky / Čt 19:15-20:45
Máme radost, že můžeme nabídnout další kurz akrojógy, tentokrát s duem SpringAcro (Kristýna a Jonáš) - což jsou naši dlouhodobí studenti a absolventi našeho instruktorského kurzu.
Nejlepší způsob jak začít s akrojógou je určitě v rámci začátečnického kurzu, kde se každý týden můžete pomalu posouvat pod vedením zkušených lektorů. Naučíte se zde dobře techniku jednotlivých pozic a pochopíte důležité principy. Budeme se vzájemně jistit, abyste neměli strach z pádu. Není potřeba mít předchozí zkušenosti, ani se hlásit v páru.
- Lektoři: Kristýna Pružinová a Jonas Springorum
- Místo: Prostor 8, Šmilovského 1437/8, Praha 2 Vinohrady
- Termíny: čtvrtky 19:15-20:45, od 12. 9. do 12. 12. 2024 (14 lekcí)
- Cena: 3990 Kč za osobu
- Registrace přes formulář zde
- Bonus zdarma ke každému kurzu! Sjeď níž
- Obsazeno 12/20
- Dá se stále přidat na zbytek kurzu (cena poměrově podle lekcí). A protože na kurzu zbývá pár volných míst, tak se dá chodit na jednotlivé lekce (drop-in). Rezervace nutná na springacro@gmail.com nebo +420 605878409. Cena drop-in lekce 300 Kč/os.
Rezervace místa je platná po zaslání platby. Platby provádějte na účet 2901745551/2010 s VS 0924 a jménem v poznámce.
Při zrušení účasti více jak 14 dní před začátkem kurzu vracíme celou částku -250 Kč storno poplatek. Při zrušení účasti méně jak 14 dní před začátkem kurzu nic nevracíme. Částku ale můžete převést na jinou osobu – náhradníka.
Když budete na některé lekci chybět, tak se dá nahradit na druhém kurzu kdykoliv do konce běhu daného kurzu.
Kurz pro mírně pokročilé / Čt 17:30-19:00
Čtvrteční kurz pro mírně pokročilé je vhodný pro studenty, kteří už mají nějaké zkušenosti za sebou a zvládají základní pozice (Bird, Trůn, Candlestick...) a přechody. Během kurzu pak půjdeme dál k těžším pozicím, nástupům, flow.
- Lektoři: Marek Petráček a Gabča Petráček
- Místo: Prostor 8, Šmilovského 1437/8, Praha 2 Vinohrady
- Termíny: čtvrtky 17:30-19:00, od 12. 9. do 12. 12. 2024 (14 lekcí)
- Cena: 3990 Kč za osobu
- Registrace přes formulář zde
- Bonus zdarma ke každému kurzu! Sjeď níž
- Obsazeno 12/20
- Dá se stále přidat na zbytek kurzu (cena poměrově podle lekcí). A protože na kurzu zbývá pár volných míst, tak se dá přes eshop koupit vstup na jednotlivé lekce (drop-in)
Když budete na některé lekci chybět, tak se dá nahradit na ostatních kurzech kdykoliv do konce běhu daného kurzu.
Pokyny k platbě: Zaplacení částky = rezervace vašeho místa na kurzu. Platby na účet 1024925133/5500. VS 1209. Do zprávy pro příjemce uveďte své jméno.
Při zrušení účasti více jak 14 dní před termínem kurzu vracíme celou částku -250 Kč storno poplatek. Při zrušení účasti méně jak 14 dní před termínem kurzu nic nevracíme. Částku ale můžete převést na jinou osobu – náhradníka.
Během kurzu se budete zdokonalovat v dalších pozicích a přechodech.
Během kurzu se budete zdokonalovat v dalších pozicích a přechodech.
Kurz pro středně pokročilé / Út 20:00-21:30
Úterní kurz je pro nejpokročilejší studenty, kteří už mají něco za sebou. Předpokládá se znalost pozic jako Star, Side star, Shoulderstand, Cartwheel. Na těchto lekcích tak budeme moci jít postupně o něco více do hloubky. Budeme objevovat kreativní pozice i tvořit krátké sekvence. Jak v leže (L-basing), tak i ve stoje (standing). Není potřeba se hlásit v páru.
- Lektoři: Marek Petráček a Gabča Petráček
- Místo: TJ Sokol Praha Vršovice, Vršovické nám. 111/2, Praha 10 (baletní sál)
- Termíny: úterky 20:00-21:30, od 10. 9. do 10. 12. 2024 (14 lekcí)
- Cena: 3990 Kč za osobu
- Registrace přes formulář zde
- Bonus zdarma ke každému kurzu! Sjeď níž
- Obsazeno 16/22
- Dá se stále přidat na zbytek kurzu (cena poměrově podle lekcí). A protože na kurzu zbývá pár volných míst, tak se dá přes eshop koupit vstup na jednotlivé lekce (drop-in)
Rezervace místa je platná po zaslání platby. Platby provádějte na účet 1024925133/5500 s VS 1009 a jménem v poznámce.
Při zrušení účasti více jak 14 dní před začátkem kurzu vracíme celou částku -250 Kč storno poplatek. Při zrušení účasti méně jak 14 dní před začátkem kurzu nic nevracíme. Částku ale můžete převést na jinou osobu – náhradníka.
Když budete na některé lekci chybět, tak se dá nahradit na druhém kurzu kdykoliv do konce běhu daného kurzu.
Stojky, Handstands
Úterky 17:30-18:30
Kurz stojek zahrnuje pravidelné hodinové lekce, jejichž cílem bude se postupně dostat ke stabilnímu stoji na rukách v prostoru. Náplní bude příprava celého těla, efektivní techniky u zdi a v prostoru, protahování a posilování. Vhodné i pro začátečníky. Prerekvizita: 1 minuta v prknu.
Max. kapacita 10 lidí.
- Čas: úterky 17:30-18:30, od 24.9. do 10.12. 2024 (12 lekcí)
- Místo: Impro centrum, Vyšehradská 2005/8, Praha
- Lektor: Marek Petráček
- Cena: 3000 Kč/ za osobu
- Registrace přes formulář zde
- Bonus zdarma: neomezený přístup do online kurzu Handstand Journey
- Obsazeno 10/10, možné hlásit se jako náhradník
V prostoru bohužel není možné se po lekci vysprchovat, ani zde nejsou šatny - převléknout se dá v sále/ skladu/ na toaletách.
Rezervace místa je platná po zaslání platby. Platby provádějte na účet 1024925133/5500 s VS 9009 a jménem v poznámce.
Při zrušení účasti více jak 14 dní před začátkem kurzu vracíme celou částku -250 Kč storno poplatek. Při zrušení účasti méně jak 14 dní před začátkem kurzu nic nevracíme. Částku ale můžete převést na jinou osobu – náhradníka.
Ke každému kurzu AcroYogy dostanete zdarma:
- Přístup do členské sekce, kde najdete videa na domácí trénink (ve 2 i sólo)
