Intensives
Intenzivní kurzy jsou skvělé svou atmosférou, poznáte se s dalšími skvělými lidmi a takové akce zpravidla hodně nakopnou vaši praxi. Získáte tak motivaci na sobě dál pracovat.
Jak to na takové akci může vypadat je hezky vidět na videu z našeho dřívějšího akro víkendu.
Intensives - termíny 2023
Toto jsou jediné termíny, které proběhnou do konce července 2024, další termíny pro Level 1 a 2 budou na podzim nebo v zimě 2024.
Level 1
- Praha7. - 8. 10. 2023
- Praha20. - 21. 4. 2024
Level 2
- Praha2. - 3. 12. 2023
- Praha25. - 26. 5. 2024
Instruktorský kurz
- Praha29. 6. - 14. 7. 2023
AcroProject Academy
Level 1
Level 1 představuje základy akrojógové praxe. Naučíte se základní pozice a přechody mezi nimi. Pochopíte klíčové principy cvičení ve dvou, jak přenášet váhu, jak využívat dobře oporu a taky jak efektivně komunikovat s druhým. Budeme se věnovat zejména pozicím v L-basingu, kdy báze leží na zemi, ale také projedeme základní pozice ve stoje. Kromě pozic, nástupů a přechodů bude pro vás dalším výstupem krátké flow propojující naučené prvky. Level 1 tedy pokládá základy pro vaši akrojógovou praxi.
Termín
Časy
Místo
Cena
říjen | Praha
Intensive
Intenzivní Level 1 zahrnuje 11 hodin výuky během jednoho víkendu.
Maximální kapacita je 20 lidí.
Lektoři: Marek Petráček a Gabča Havejová
duben | Praha
Intensive
Intenzivní Level 1 zahrnuje 11 hodin výuky během jednoho víkendu.
Maximální kapacita je 20 lidí.
Lektoři: Marek Petráček a Gabča Havejová
Termín
Časy
Místo
Cena
Přidejte se a
Objevte svůj potenciál
AcroProject Academy
Level 2
Level 2 systematicky navazuje na jedničku a jde dál do hloubky k těžším pozicím, washing machinám, pozicím ve stoje, hand to handům, popům apod. Pro vstup do levelu 2 byste měli mít zvládnuté věci z jedničky (zejména Star, Cartwheel, Shoulderstand). Jsou zde dané věci, které se budete učit (viz další věta), ale zároveň je zde i hodně prostoru pro rozvoj podle vašich přání, cílů a pokročilosti. Na konci levelu 2 byste měli zvládat tyto pozice/přechody: high bird, 2 high, reverse star, 30s v high foot to handu (l-base, báze natažené paže) a 4step. Plus se samozřejmě naučíte spoustu dalšího, ale tohle je takové všeobecné minimum.
prosinec| Praha
Intensive
Intenzivní Level 2 zahrnuje 11 hodin výuky během jednoho víkendu.
Maximální kapacita je 20 lidí.
Lektoři: Marek Petráček a Gabča Havejová
Termín
Časy
Místo
Cena
Termín
Časy
Místo
Cena
květen| Praha
Intensive
Intenzivní Level 2 zahrnuje 11 hodin výuky během jednoho víkendu.
Maximální kapacita je 20 lidí.
Lektoři: Marek Petráček a Gabča Havejová
Proběhlé Intensives
- Instruktorský kurz akrojógy Praha: 1.-16.7.2023
- Level 2 Praha: 3.-4.6. 2023
- Level 1 Praha: 15.-16.4. a 22.-23.5. 2023
- Level 2 Praha: 14.-15.5. a 21.-22.5. 2022
- Level 1 Praha: 12.-13.2. a 19.-20.2. 2022
- Level 1 Praha: 9.-10.10. a 16.-17.10. 2021
- Level 2 Praha: 11.-12.9. a 18.-19.9. 2021
- Level 1 Praha: 17.-18.7. a 24.-25.7. 2021
