Intensives
Intenzivní kurzy jsou skvělé svou atmosférou, poznáte se s dalšími skvělými lidmi a takové akce zpravidla hodně nakopnou vaši praxi. Získáte tak motivaci na sobě dál pracovat.
Jak to na takové akci může vypadat je hezky vidět na videu z našeho dřívějšího akro víkendu.
Intensives - termíny 2023
Toto jsou jediné termíny, které proběhnou do konce srpna 2023, další termíny pro Level 1 a 2 budou na podzim nebo v zimě 2023/24.
Level 1
- Praha: 15. - 16. 4. & 22. - 23. 4. 2023
Level 2
- Praha: 3. - 4. 6. 2023
Instruktorský kurz
- Praha1. - 16. 7. 2023

AcroProject Academy
Level 1
Level 1 představuje základy akrojógové praxe. Naučíte se základní pozice a přechody mezi nimi. Pochopíte klíčové principy cvičení ve dvou, jak přenášet váhu, jak využívat dobře oporu a taky jak efektivně komunikovat s druhým. Budeme se věnovat zejména pozicím v L-basingu, kdy báze leží na zemi, ale také projedeme základní pozice ve stoje. Kromě pozic, nástupů a přechodů bude pro vás dalším výstupem krátké flow propojující naučené prvky. Level 1 tedy pokládá základy pro vaši akrojógovou praxi.
Termín
Časy
Místo
Cena
duben | Praha
Intensive
Intenzivní Level 1 se skládá ze dvou víkendů so-ne. Je vhodné se zúčastnit obou, protože na sebe navazují. Pro možnost zúčastnit se jen jednoho víkendu nám napište. Každý víkend se učí 9 hodin, dohromady tedy 18 hodin.
Maximální kapacita je 16 lidí.
Lektoři: Marek Petráček a Gabča Havejová
NYNÍ AKČNÍ CENA -40% (2700 místo původních 4500) v rámci oslav 10 let učení akrojógy. Akce platí do 12.4.2023
Přidejte se a
Objevte svůj potenciál
AcroProject Academy
Level 2
Level 2 systematicky navazuje na jedničku a jde dál do hloubky k těžším pozicím, washing machinám, pozicím ve stoje, hand to handům, popům apod. Pro vstup do levelu 2 byste měli mít zvládnuté věci z jedničky (zejména Star, Cartwheel, Shoulderstand). Jsou zde dané věci, které se budete učit (viz další věta), ale zároveň je zde i hodně prostoru pro rozvoj podle vašich přání, cílů a pokročilosti. Na konci levelu 2 byste měli zvládat tyto pozice/přechody: high bird, 2 high, reverse star, 30s v high foot to handu (l-base, báze natažené paže) a 4step. Plus se samozřejmě naučíte spoustu dalšího, ale tohle je takové všeobecné minimum.

červen | Praha
Intensive
Intenzivní Level 2 se skládá ze dvou dnů so-ne. Je vhodné se zúčastnit obou, protože na sebe navazují. Pro možnost zúčastnit se jen jednoho dne nám napište. Dohromady 9 hodin za víkend.
Maximální kapacita je 16 lidí.
Lektoři: Marek Petráček a Lucka Černá
NYNÍ AKČNÍ CENA -40% (1300 místo původních 2200) v rámci oslav 10 let učení akrojógy. Akce platí do 12.4.2023
Termín
Časy
Místo
Cena
Proběhlé Intensives
- Level 2 Praha: 14.-15.5. a 21.-22.5. 2022
- Level 1 Praha: 12.-13.2. a 19.-20.2. 2022
- Level 1 Praha: 9.-10.10. a 16.-17.10. 2021
- Level 2 Praha: 11.-12.9. a 18.-19.9. 2021
- Level 1 Praha: 17.-18.7. a 24.-25.7. 2021