Ahoj, vítejte u nejnovějšího newsletteru AcroProjectu! 

Celé léto probíhají a budou otevřené lekce venku, pro všechny úrovně (i pro začátečníky). Úterý a středa 18:00 na Letné, neděle 18:00 Stromovka. Více info zde. Zároveň pokud se bojíte přijít sami, a chcete cvičit, zkuste využít naší novou facebook skupinu, která je určená právě pro ty, kdo shání někoho na cvičení.

Summer AcroProject Immersion 20. - 23.8.

Věnujeme teď maximální úsilí přípravě téhle skvělé akce, kde vás od čtvrtka do neděle čeká nejlepší jóga se Simčou Hruškovou, akro bloky, stojky, masáže... Jako bonus dostanete po víkendu videa s akro materiálem, na akci se budeme věnovat také přípravě těla speciálně pro akro (prehab a rehab) - z toho taky dostanete videa pro domácí praxi. Takže spousta jedinečné náplně. Navíc dáváme dohromady materiál pro více úrovní, takže se můžete zúčastnit i jako začátečníci, nebo mírně/středně pokročilí a budete cvičit na své úrovni. Mrkněte na akci zde.

Yoga & Movement Flow Immersion 13. - 16.8.

S Tobiasem Lorenzem budu učit prodloužený víkend, kde Tobi bude učit jógu a já Movement Flow. Bude to můj první movement flow víkend a moc se těším! Chcete vědět o čem je movement flow? Mrkněte na video a přidejte se k nám! Informace a registrace zde.

Handstand Journey summer sale

V březnu jsem dokončil online program pro začátečníky, kteří se chtějí naučit stojku. A protože se v létě stojky trénujou skoro samy 🙂 tak si program můžete pořídit do 22.7. za 50% ceny. Za 950,- dostanete 50 strukturovaných tréninků, detailní videa a časově neomezený přístup do programu. Více zde.

Inspirace

V našich newsletterech nejde nikdy jen o promo, ale rád sem dávám i materiál a inspiraci pro vaše cvičení. Tady se můžete podívat na nejnovější článek na blogu, kde píšu o tom, co pro mě znamená učení. 

Podle dalšího videa si můžete zkusit nebo procvičit základní pozice (dejte pozor, některé můžou být těžší ;)). Nebo pokud jste trošku pokročilejší zkuste naše nové flow, co jsme učili v červnu na víkendu. Btw podobná flow rádi učíme a dostaneme se k nim i na Immersion 20. - 23.8.

Mějte se krásně a užívejte léto!

- Marek Petráček -