Jak využít karanténu
Říkal jsem si, že by bylo fajn si sepsat to, co mi momentálně pomáhá využít všechen čas doma aspoň trochu smysluplně. Třeba to někomu pomůže, třeba mi někdo ještě poradí lepší věci 🙂 V době kdy jsem cvičil aštanga jógu, tak jsem měl rád ten řád – vstát brzo, zacvičit si, dechové techniky, očistné techniky. Už...
Read more